Kokosnuss-Milch, Tai Shan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 177
    Kalorien
  • 18,2 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
18,2 g
28,0 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kokosnuss-Milch, Tai Shan" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 177,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Kokosnuss-Milch, Tai Shan" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kokosnuss-Milch, Tai Shan" aus der Produktkategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kokosnuss-Milch, Tai Shan" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 18,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 g. Somit enthält "Kokosnuss-Milch, Tai Shan" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kokosnuss-Milch, Tai Shan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tai Shan. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tai Shan.

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