Kokosnusserl, Bella

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 446
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
446 kcal
1.867 kJ
22,3 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kokosnusserl, Bella" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 446,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kokosnusserl, Bella" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kokosnusserl, Bella" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kokosnusserl, Bella" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 23,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 53,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,8 g. Damit besitzt "Kokosnusserl, Bella" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kokosnusserl, Bella" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 02.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bella. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bella.

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