Kokosnussmilch, Red Dragon

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 20,3 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
862 kJ
10,3 %
Fett
20,3 g
31,2 %
gesättigte Fettsäuren
18,9 g
85,9 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kokosnussmilch, Red Dragon" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen Energiewert von 206,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kokosnussmilch, Red Dragon" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kokosnussmilch, Red Dragon" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Kokosnussmilch, Red Dragon" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 20,3 g Fett auf 100 ml zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 4,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit hat "Kokosnussmilch, Red Dragon" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kokosnussmilch, Red Dragon" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.01.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Red Dragon. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Red Dragon.

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