Kokosöl, Ölmühle Solling

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kokosöl, Ölmühle Solling" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 900,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Kokosöl, Ölmühle Solling" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Kokosöl, Ölmühle Solling" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kokosöl, Ölmühle Solling" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 100,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,0 Gramm. Damit hat "Kokosöl, Ölmühle Solling" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kokosöl, Ölmühle Solling" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 10.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ölmühle Solling. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ölmühle Solling.

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