Kokosraspel, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
266 kJ
3,2 %
Fett
6,4 g
9,9 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kokosraspel, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Energiewert von 636,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Kokosraspel, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kokosraspel, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kokosraspel, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 64,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,8 g. Damit enthält "Kokosraspel, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kokosraspel, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!