Kokosraspel, Ja! (Rewe)

635 kcal

100 Gramm

7,6 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Eiweiß

59 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

635 kcal
2659 kJ

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Zucker

7,6 g

Fett

59 g

Gesättigte Fettsäuren

55,7 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,1%

Kohlenhydr.

4,5%

Eiweiß

90,3%

Fett

Wie verbrennst du 635 Kalorien?

15948

Schritte

3 Std. 10 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 46 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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