Kokosraspeln, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.720
    Kalorien
  • 170,5 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 18,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.720 kcal
7.201 kJ
86,0 %
Fett
170,5 g
262,3 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
18,5 g
25,3 %

Wie verbrennst du 1.720 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    514 min
  • Joggen

    Joggen

    164 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    300 min
  • Radfahren

    Radfahren

    450 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kokosraspeln, Davert" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Wert von 688,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Kokosraspeln, Davert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kokosraspeln, Davert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kokosraspeln, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 68,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,4 g. Somit hat "Kokosraspeln, Davert" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kokosraspeln, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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