Komiss Brot, Bäcker Krönung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
438 kJ
5,2 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Komiss Brot, Bäcker Krönung" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 209,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Komiss Brot, Bäcker Krönung" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Komiss Brot, Bäcker Krönung" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Komiss Brot, Bäcker Krönung" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 39,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Komiss Brot, Bäcker Krönung" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Komiss Brot, Bäcker Krönung" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.12.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.12.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bäcker Krönung. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bäcker Krönung.

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