Kondensmilch 4%, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,5 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kondensmilch 4%, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 ml einen Energiewert von 109,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Kondensmilch 4%, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kondensmilch 4%, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Kondensmilch 4%, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,5 g. Somit besitzt "Kondensmilch 4%, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kondensmilch 4%, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 16.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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