Konfektstangen, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 337
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 73,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
337 kcal
1.411 kJ
16,9 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
73,0 g
27,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Konfektstangen, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält pro 100 g einen Wert von 337,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Konfektstangen, Haribo" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Konfektstangen, Haribo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Konfektstangen, Haribo" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 73,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Somit hat "Konfektstangen, Haribo" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Konfektstangen, Haribo" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.06.2010 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 03.06.2010 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Haribo. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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