Konfektwaffeln mit Milchschokolade, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
133 kJ
1,6 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Konfektwaffeln mit Milchschokolade, Migros" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 530,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Konfektwaffeln mit Milchschokolade, Migros", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Konfektwaffeln mit Milchschokolade, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Konfektwaffeln mit Milchschokolade, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 31,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 55,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Damit enthält "Konfektwaffeln mit Milchschokolade, Migros" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Konfektwaffeln mit Milchschokolade, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.04.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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