Konfitüre Extra Aprikose, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 63
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
264 kJ
3,2 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Konfitüre Extra Aprikose, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 252,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Konfitüre Extra Aprikose, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra Aprikose, Tip (Real)" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Konfitüre Extra Aprikose, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 62,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Damit besitzt "Konfitüre Extra Aprikose, Tip (Real)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Konfitüre Extra Aprikose, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 08.06.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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