Konfitüre Extra, Bonne Maman

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 121
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 29,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
505 kJ
6,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
29,5 g
11,0 %
Eiweiß
0,3 g
0,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra, Bonne Maman" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 241,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Konfitüre Extra, Bonne Maman" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Konfitüre Extra, Bonne Maman" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Konfitüre Extra, Bonne Maman" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 59,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,5 Gramm. Somit enthält "Konfitüre Extra, Bonne Maman" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra, Bonne Maman" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.07.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bonne Maman. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonne Maman.

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