Konfitüre Extra Sauerkirsch, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
266 kJ
3,2 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra Sauerkirsch, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 254,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra Sauerkirsch, Tip (Real)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Konfitüre Extra Sauerkirsch, Tip (Real)" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Konfitüre Extra Sauerkirsch, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 62,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Somit enthält "Konfitüre Extra Sauerkirsch, Tip (Real)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Konfitüre Extra Sauerkirsch, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 08.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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