Konfitüre Extra Sauerkirsche, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
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    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
203 kJ
2,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Konfitüre Extra Sauerkirsche, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 242,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra Sauerkirsche, Rewe (Beste Wahl)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra Sauerkirsche, Rewe (Beste Wahl)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Konfitüre Extra Sauerkirsche, Rewe (Beste Wahl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 57,9 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Somit enthält "Konfitüre Extra Sauerkirsche, Rewe (Beste Wahl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Konfitüre Extra Sauerkirsche, Rewe (Beste Wahl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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