Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 73
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
305 kJ
3,6 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 243,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,3 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 58,3 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Somit hat "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 23.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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