Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 73
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
305 kJ
3,6 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 243,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,3 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 58,3 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,5 g. Somit besitzt "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Konfitüre Mango Maracuja, Rewe (Beste Wahl)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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