Konfitüre (Marmelade) Erdbeere

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
210 kJ
2,5 %
Fett
0,0 g
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Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
0,0 g
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Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Brennwert von 251,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 60,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,0 g. Somit hat "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.09.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.09.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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