Konfitüre (Marmelade) Erdbeere

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
210 kJ
2,5 %
Fett
0,0 g
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Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
0,0 g
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Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 251,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 60,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,0 Gramm. Damit besitzt "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Konfitüre (Marmelade) Erdbeere" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden am 28.09.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.09.2008 aktualisiert. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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