Konfitüre Pfirsich, Bonne Maman

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
202 kJ
2,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Konfitüre Pfirsich, Bonne Maman" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 241,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Konfitüre Pfirsich, Bonne Maman", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Konfitüre Pfirsich, Bonne Maman" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Konfitüre Pfirsich, Bonne Maman" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 59,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,4 Gramm. Damit besitzt "Konfitüre Pfirsich, Bonne Maman" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Konfitüre Pfirsich, Bonne Maman" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 01.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonne Maman. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bonne Maman.

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