Kopfsalat mit feinen Kräutern, Florette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
63 kJ
0,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kopfsalat mit feinen Kräutern, Florette" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Brennwert von 15,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kopfsalat mit feinen Kräutern, Florette" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kopfsalat mit feinen Kräutern, Florette" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kopfsalat mit feinen Kräutern, Florette" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 1,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,4 g. Damit besitzt "Kopfsalat mit feinen Kräutern, Florette" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kopfsalat mit feinen Kräutern, Florette" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 23.02.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Florette. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Florette.

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