Kordelsalami, Aoste

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.767 kJ
21,1 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kordelsalami, Aoste" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen Brennwert von 422,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kordelsalami, Aoste" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kordelsalami, Aoste" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kordelsalami, Aoste" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 35,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,0 g. Somit besitzt "Kordelsalami, Aoste" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kordelsalami, Aoste" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 23.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.01.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aoste. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aoste.

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