Korinthen, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 488
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 99,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
488 kcal
2.043 kJ
24,4 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
99,6 g
37,2 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Korinthen, Davert" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 244,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Korinthen, Davert", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Korinthen, Davert" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Korinthen, Davert" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 49,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,3 g. Damit besitzt "Korinthen, Davert" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Korinthen, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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