Korinthen

66 kcal

Brennwert

13,2 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

66 kcal
275 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Zucker

13,2 g

Ballaststoffe

1,1 g

Fett

0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

3,8 g

Alkohol

0 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

0,2 mg

Vitamin E

0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

6,2 mg

Chlor

2 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

4 mg

Magnesium

3 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

22 mg

Kalium

156,4 mg

Schwefel

4,6 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

95,2%

Kohlenhydr.

2,9%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

1648

Schritte

20 min

Gehen

6 min

Joggen

17 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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