Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
115 kcal
481 kJ
5,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 205,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 39,2 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,3 Gramm. Damit hat "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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