Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Wert von 205,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 39,2 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,3 Gramm. Somit hat "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Korn an Korn Das volle Korn, Harry Brot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 08.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 08.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Harry Brot. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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