Kornmühle Bauernschnitten Roggenmischbrot, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 24,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
521 kJ
6,2 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
24,1 g
9,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,4 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kornmühle Bauernschnitten Roggenmischbrot, Netto" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Energiewert von 222,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Kornmühle Bauernschnitten Roggenmischbrot, Netto", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kornmühle Bauernschnitten Roggenmischbrot, Netto" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kornmühle Bauernschnitten Roggenmischbrot, Netto" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,3 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 43,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 Gramm. Damit enthält "Kornmühle Bauernschnitten Roggenmischbrot, Netto" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kornmühle Bauernschnitten Roggenmischbrot, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 29.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.01.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

Teile diese Nährwertinformationen!