Kornspitz, Good Choice

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kornspitz, Good Choice" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 175,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Kornspitz, Good Choice" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kornspitz, Good Choice" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kornspitz, Good Choice" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 23,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Damit besitzt "Kornspitz, Good Choice" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kornspitz, Good Choice" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 02.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Good Choice. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Good Choice.

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