Kornspitz, Hofer

273 kcal

Brennwert

50 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

6,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

273 kcal
1143 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

50 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

1,8 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,3%

Kohlenhydr.

13,5%

Eiweiß

19,2%

Fett

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

6856

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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