Kosakenbrot, Bäckerei Schell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 34,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
34,8 g
13,0 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Energiewert von 167,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Kosakenbrot, Bäckerei Schell", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" aus der Kategorie "Brot" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 34,8 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,3 Gramm. Somit besitzt "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.06.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.06.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bäckerei Schell. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Schell.

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