Kosakenbrot, Bäckerei Schell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 34,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
34,8 g
13,0 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 167,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 34,8 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,3 Gramm. Damit enthält "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kosakenbrot, Bäckerei Schell" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.06.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 10.06.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäckerei Schell. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Schell.

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