Kräuter Aufstrich mit Frischkäse, Spar Vital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kräuter Aufstrich mit Frischkäse, Spar Vital" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 133,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Kräuter Aufstrich mit Frischkäse, Spar Vital", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kräuter Aufstrich mit Frischkäse, Spar Vital" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kräuter Aufstrich mit Frischkäse, Spar Vital" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,0 g. Somit hat "Kräuter Aufstrich mit Frischkäse, Spar Vital" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kräuter Aufstrich mit Frischkäse, Spar Vital" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 17.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar Vital. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar Vital.

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