Kräuter Baguette, Penny

565 kcal

Brennwert

71,8 g

Kohlenhydrate

11,9 g

Eiweiß

24,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
565 kcal
2367 kJ
Eiweiß
11,9 g
Kohlenhydrate
71,8 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
24,5 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,5 %

Kohlenhydr.

8,5 %

Eiweiß

39,9 %

Fett

Wie verbrennst du 565 Kalorien?

Schritte
14196

Schritte

Gehen
2 Std. 49 Min.

Gehen

Joggen
54 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 28 Min.

Radfahren

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