Kräuter-Rahmsoße Doppelpackung, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 389
    Kalorien
  • 26,9 g
    Fett
  • 28,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
389 kcal
1.627 kJ
19,4 %
Fett
26,9 g
41,4 %
gesättigte Fettsäuren
17,5 g
79,7 %
Kohlenhydrate
28,9 g
10,8 %
Zucker
4,1 g
8,3 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
2,7 g
45,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kräuter-Rahmsoße Doppelpackung, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 525,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Kräuter-Rahmsoße Doppelpackung, Maggi", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kräuter-Rahmsoße Doppelpackung, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Kräuter-Rahmsoße Doppelpackung, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 36,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 39,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,4 Gramm. Damit enthält "Kräuter-Rahmsoße Doppelpackung, Maggi" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kräuter-Rahmsoße Doppelpackung, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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