Kräuter Sauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
7,4 g
11,4 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kräuter Sauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 101,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Kräuter Sauce, Maggi", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kräuter Sauce, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kräuter Sauce, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,4 g Fett pro 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,6 Gramm. Somit besitzt "Kräuter Sauce, Maggi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kräuter Sauce, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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