Kräuterbaquette, Frischgold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 506
    Kalorien
  • 20,1 g
    Fett
  • 67,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
506 kcal
2.117 kJ
25,3 %
Fett
20,1 g
31,0 %
gesättigte Fettsäuren
13,8 g
62,8 %
Kohlenhydrate
67,9 g
25,3 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 506 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    151 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    132 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kräuterbaquette, Frischgold" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 289,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Kräuterbaquette, Frischgold" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Kräuterbaquette, Frischgold" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Kräuterbaquette, Frischgold" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,5 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 38,8 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,3 Gramm. Somit hat "Kräuterbaquette, Frischgold" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kräuterbaquette, Frischgold" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.12.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 27.12.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frischgold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frischgold.

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