Kräuterbutter Mini Baguette, Kerrygold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 32,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
797 kJ
9,5 %
Fett
11,4 g
17,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
32,0 %
Kohlenhydrate
32,6 g
12,1 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kräuterbutter Mini Baguette, Kerrygold" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 238,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Kräuterbutter Mini Baguette, Kerrygold", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kräuterbutter Mini Baguette, Kerrygold" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kräuterbutter Mini Baguette, Kerrygold" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,2 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 40,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,8 Gramm. Damit besitzt "Kräuterbutter Mini Baguette, Kerrygold" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kräuterbutter Mini Baguette, Kerrygold" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 26.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 26.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kerrygold. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kerrygold.

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