Kräuterbutter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
269 kJ
3,2 %
Fett
7,1 g
11,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
21,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
2,0 g
6,8 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
1,1 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Zucker
0,1 g
0,2 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Cholesterin
18,9 mg
63,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
2,5 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A < 0,1 mg 6,4 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamin B3 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamin B5 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamin B7 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin C 1,1 mg 1,4 %
Vitamin D 0,1 mg 2,1 %
Vitamin E 0,2 mg 1,7 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 4,5 mg 0,5 %
Chlor 37,6 mg 4,4 %
Kupfer < 0,1 mg 0,1 %
Fluor < 0,1 mg 0,2 %
Jod < 0,1 mg 0,2 %
Eisen < 0,1 mg 0,2 %
Magnesium 0,9 mg 0,3 %
Mangan < 0,1 mg 0,6 %
Phosphor 2,8 mg 0,4 %
Kalium 9,8 mg 0,5 %
Schwefel 2,2 mg 0,2 %
Zink < 0,1 mg 0,4 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kräuterbutter" aus der Kalorientabelle Tierische Fette beinhaltet je 100 g einen Wert von 642,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Kräuterbutter", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kräuterbutter" aus der Lebensmittelkategorie "Tierische Fette" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kräuterbutter" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 71,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,1 Gramm. Somit enthält "Kräuterbutter" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kräuterbutter" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tierische Fette. Die Daten für dieses Produkt wurden am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

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