Kräuterquark, Mark Brandenburg

Brennwert
250 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,8 g
17,2 g
16,8 g
Brennwert
250 kcal
Kohlenhydrate
6,8 g
Eiweiß
17,2 g
Fett
16,8 g

Portion
Portion (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
Fett
16,8 g
gesättigte Fettsäuren
11,2 g
Kohlenhydrate
6,8 g
Eiweiß
17,2 g
Ballaststoffe
0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.279
Schritte
Gehen
1 h 15 min
Gehen
Joggen
24 min
Joggen
Radfahren
1 h 5 min
Radfahren

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