Kräuterquark, Milsani (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kräuterquark, Milsani (Aldi)" aus der Kalorientabelle Quark enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 140,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Kräuterquark, Milsani (Aldi)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kräuterquark, Milsani (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kräuterquark, Milsani (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 3,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,5 Gramm. Somit enthält "Kräuterquark, Milsani (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kräuterquark, Milsani (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 28.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 28.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milsani (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milsani (Aldi).

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