Kräuterquark (Kräutertopfen) 40% Fett i.Tr.
42 kcal
1 Aufstrich
1,2 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Eiweiß
2,6 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
42 kcal
177 kJ
177 kJ
Eiweiß
2,6 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Zucker
1,1 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
2,6 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
11,6 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
40,2 mg
Chlor
33,9 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
6,6 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
38,1 mg
Kalium
96 mg
Schwefel
26,1 mg
Zink
0,2 mg
Zusammensetzung der Kalorien
12,3%
Kohlenhydr.
26,8%
Eiweiß
60,9%
Fett
Wie verbrennst du 42 Kalorien?
1062
Schritte
13 min
Gehen
4 min
Joggen
11 min
Radfahren
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