Kräuterquark (Kräutertopfen) 40% Fett i.Tr.

141 kcal

Brennwert

3,9 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

8,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

141 kcal
590 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Zucker

3,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

8,5 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin)

2,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,4 mg

Vitamin B6

0,2 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

38,8 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

1,1 mg

Vitamin K

0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

134 mg

Chlor

113 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

1,7 mg

Magnesium

22 mg

Mangan

0,5 mg

Phosphor

127 mg

Kalium

320 mg

Schwefel

87 mg

Zink

0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

12,3%

Kohlenhydr.

26,8%

Eiweiß

60,9%

Fett

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

3541

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

37 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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