Kräuterschmelzkäse, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 59
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
245 kJ
2,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kräuterschmelzkäse, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 293,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Kräuterschmelzkäse, Alpenmark (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kräuterschmelzkäse, Alpenmark (Aldi)" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kräuterschmelzkäse, Alpenmark (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 7,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,0 g. Somit besitzt "Kräuterschmelzkäse, Alpenmark (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kräuterschmelzkäse, Alpenmark (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 13.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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