Kraft-Brot, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,5 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kraft-Brot, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 218,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kraft-Brot, Schneekoppe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kraft-Brot, Schneekoppe" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kraft-Brot, Schneekoppe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 27,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 Gramm. Somit enthält "Kraft-Brot, Schneekoppe" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kraft-Brot, Schneekoppe" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 04.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 04.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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