Krakauer, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Krakauer, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 146,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Krakauer, Jeden Tag", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Krakauer, Jeden Tag" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Krakauer, Jeden Tag" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 17,0 g. Somit besitzt "Krakauer, Jeden Tag" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Krakauer, Jeden Tag" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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