Krautfleckerl

556 kcal

Brennwert

88 g

Kohlenhydrate

15,6 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

556 kcal
2328 kJ

Eiweiß

15,6 g

Kohlenhydrate

88 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

15,2 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,7%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

25%

Fett

Wie verbrennst du 556 Kalorien?

13964

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 25 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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