Krautsalat griechischer Art, Fürstenkrone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 102
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
1,4 g
23,3 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Krautsalat griechischer Art, Fürstenkrone" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 102,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Krautsalat griechischer Art, Fürstenkrone" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Krautsalat griechischer Art, Fürstenkrone" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Krautsalat griechischer Art, Fürstenkrone" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,0 g. Damit enthält "Krautsalat griechischer Art, Fürstenkrone" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Krautsalat griechischer Art, Fürstenkrone" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für das Produkt wurden am 29.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fürstenkrone. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fürstenkrone.

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