Krautsalat mit Paprika, Nadler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Krautsalat mit Paprika, Nadler" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Energiewert von 95,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Krautsalat mit Paprika, Nadler", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Krautsalat mit Paprika, Nadler" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Krautsalat mit Paprika, Nadler" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 13,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Somit enthält "Krautsalat mit Paprika, Nadler" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Krautsalat mit Paprika, Nadler" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 15.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nadler. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nadler.

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