Krautschupfnudeln, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 29,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
9,2 g
14,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
29,2 g
10,9 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Krautschupfnudeln, Aldi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 123,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Krautschupfnudeln, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Krautschupfnudeln, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Krautschupfnudeln, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,9 g. Damit enthält "Krautschupfnudeln, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Krautschupfnudeln, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 07.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.03.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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