Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 80
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
335 kJ
4,0 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
5,6 g
93,3 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 20,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,0 Gramm. Damit hat "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 08.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar Vital. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar Vital.

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