Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
335 kJ
4,0 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
5,6 g
93,3 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 ml einen Wert von 20,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 3,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Somit enthält "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Krautsuppe mit Karotten, Spar Vital" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 08.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar Vital. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar Vital.

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