Kroketten, Harvest Basket (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.074 kJ
12,8 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 171,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 35,3 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,3 g. Somit enthält "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 09.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harvest Basket (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Harvest Basket (Lidl).

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