Kroketten, Harvest Basket (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 454
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
454 kcal
1.901 kJ
22,7 %
Fett
14,5 g
22,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
6,7 g
2,2 %

Wie verbrennst du 454 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 227,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,3 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 35,5 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,3 g. Damit enthält "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kroketten, Harvest Basket (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.11.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 08.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harvest Basket (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Harvest Basket (Lidl).

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