Kroketten, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 184
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
770 kJ
9,2 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kroketten, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 184,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Kroketten, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kroketten, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kroketten, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 25,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 g. Damit enthält "Kroketten, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kroketten, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 02.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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