Kroketten, McCain

45 kcal

Brennwert

6,3 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

1,8 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

45 kcal
189 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Zucker

0,3 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

1,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,7 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

57%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

36,2%

Fett

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

1136

Schritte

14 min

Gehen

4 min

Joggen

12 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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